SAÚDE

DIETA DA GELATINA 

Bom dia meninas, animadas para mais uma semana? 

Hoje eu quero que vocês conheçam os benefícios da gelatina. Vocês sabiam que ela é uma excelente fonte de aminoácido - contém 9 em 10 aminoácidos considerados essenciais para o funcionamento do corpo, além de ser rico em colágeno, uma vitamina importantíssima para a construção dos tecidos e dos ossos. 

Segundo os especialistas, o consumo de gelatina beneficia muito; 

*Na beleza, fortalecendo os cabelos, unhas além de conferir mais firmeza e elasticidade para à pele;

*Fortalece os ossos e ajuda a prevenir o corpo de doenças como a osteoporose;

*Promove a renovação celular;

*Combater aquela vontade de comer guloseimas, o que ajuda muito perder peso. 

*Depois de todas esse benefícios, que tal fazemos a dieta da gelatina? 

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