ESTÉTICA

DICAS DE QUAL CREME APLICAR PRIMEIRO 

Olá meninas, tudo bem?

Você também é uma apaixonada por cremes como eu? 

Confesso que não posso ver um creme novo, logo quero ler o rótulo, saber para o que serve, fico desesperada principalmente se for para antirruga. Agora, quero que me respondam:  VOCÊS SABEM QUAL CREME APLICAR PRIMEIRO? 

Estas dicas para o passo a passo,  são do médico Marcelo Bellini, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, tenho certeza que irão solucionar suas dúvidas e te ensinar o jeito certo para conquistar aquela pele linda que você tem!  

ANTIRRUGAS OU PROTETOR SOLAR? 

Primeiro o antirrugas e depois o protetor solar. Dessa forma, há a melhor penetração dos ativos anti-idade e a potencialização do efeito do protetor, que fica na ultima camada, blindando a pele contra a incidência de radiação solar. 

ANTICELULITE OU HIDRATANTE? 

No banho, é interessante dar uma ducha de água gelada nas pernas para ativar a circulação e reduzir o inchaço. Em seguida, com o anticelulite, faça movimentos como se estivesse bombeando a perna. Depois desses passos, é possível aplicar o hidratante . Porém, hoje em dia, há muitos produtos dois em um, com anticelulite e hidratante. 

ANTIOLHEIRAS OU ANTIRRUGAS? 

Quando não estão combinados em um só produto, é aconselhável começar pelo antiolheiras. "Essa sequência propicia a melhor penetração dos clareadores ( do antiolheiras) e, em um segundo momento, potencializa a ação do anti-idade" 

Espero que tenham gostado! 

Beijos e um lindo dia.  

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SAÚDE

DIETA DA GELATINA 

Bom dia meninas, animadas para mais uma semana? 

Hoje eu quero que vocês conheçam os benefícios da gelatina. Vocês sabiam que ela é uma excelente fonte de aminoácido - contém 9 em 10 aminoácidos considerados essenciais para o funcionamento do corpo, além de ser rico em colágeno, uma vitamina importantíssima para a construção dos tecidos e dos ossos. 

Segundo os especialistas, o consumo de gelatina beneficia muito; 

*Na beleza, fortalecendo os cabelos, unhas além de conferir mais firmeza e elasticidade para à pele;

*Fortalece os ossos e ajuda a prevenir o corpo de doenças como a osteoporose;

*Promove a renovação celular;

*Combater aquela vontade de comer guloseimas, o que ajuda muito perder peso. 

*Depois de todas esse benefícios, que tal fazemos a dieta da gelatina? 

Acesse DICAS - BEM ESTAR - SAÚDE  e vamos juntas perder até 4 kg.   

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ESTÉTICA

MÁSCARA PARA CLAREAR, REJUVENECER E HIDRATAR 

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Todas nos sabemos que a pele do rosto é uma das que mais sofre as agressões do dia a dia, é poeira, vento, sol e mais um monte de coisas que acabam desidratando, irritando causando envelhecimento precoce e manchando nossa pele. 

Vocês já ouviram falar nos benefícios do ácido kójico? Este ácido é encontrado no saquê, e pode ser usado a qualquer época do ano, ou seja, é permitida a exposição ao sol, lembrando-se que devemos fazer uso do filtro solar sempre. 

O ácido kójico tem os efeitos despigmentante, ou que ajuda no clareamento da pele, além de atuar como um antisséptico, impedindo a proliferação de fungos e bactérias na pele. Além disso, tem ação antioxidante, ajudando no combate aos radicais livres e atuando na prevenção do envelhecimento cutâneo. 

Eu aprendi a fazer uma máscara de arroz cozido com saquê, amei o resultado, realmente a pele fica hidratada, macia e mais clara, tenho certeza que vocês irão amar. 

RECEITA 

Cozinhe um pouco de arroz (estimula na produção de colágeno), deixe bem papa. Bata no liquidificador e acrescente aos poucos o saquê até que fique pastoso, na textura de um creme. 

Passe em todo o rosto, pescoço (eu passei até nas mãos) e deixe por 10 a 15 minutos, a máscara não endurecerá, ficará na mesma textura. 

Retire com água morna e passe seu hidratante. O correto é fazer uso uma vez por semana. 

Esta máscara é um dos segredos das mulheres japonesas para ficar com aquela pele linda de porcelana. 

Espero que gostem! 

Beijos com muita saudadeeeeessss. 

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COISAS DO CORAÇÃO

Olá meninas, tudo bem? 

Eu estou com saudades de dividir aquelas dicas com vocês. Mas, como algumas de vocês já sabem, eu estou passando por um período complicadinho. Meu pai está com câncer e eu e minha família estamos juntos nesta luta!

Foi por este motivo que deixei de atualizar o blog, afinal de contas, há tempo para todas as coisas, e para mim foi um tempo de reflexão, choro, silêncio, aprendizado.  

Confesso que tem sido um tempo difícil, mas o Senhor Jesus tem sido fiel, como sempre. Tenho aprendido muitas coisas, principalmente `a valorizar os momentos... e desejo muito valorizar este momento,  o qual dividimos assuntos e coisas que só nós mulheres entendemos. 

Quero agradecer a todas vocês que oraram e continuam orando por mim e pela minha família, vocês moram no meu coração. 

Meninas, existe um brilho na vida de cada um de nós, este brilho faz muita diferença, portanto, não permita que qualquer pessoa, coisa ou situação retire o brilho que há em você. E Jesus tem o brilho especial para nossa vida. 

Beijos com saudades

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SAÚDE

CARDÁPIO - BARRIGA CHAPADA

Olá meninas, tudo bem? Estive afastada por um tempinho, mas estou de volta com o pique total e super animada com as novas dietas. 

O final do ano está chegando, e quem é que não deseja estar linda para aproveitar uma piscina, uma praia, tomar um solzinho e principalmente para entrar naquelas roupinhas lindas de final de ano??????

Por isso, resolvi dividir com você este cardápio barriga chapadaaaaaa, o resultado desta dieta é derreter até 4 quilos em 20 dias, porém tudo isso vai depender exclusivamente de você. Mas, saiba que as gorduras da cintura e da barriga são as primeiras a desaparecer. Que tal juntas, seguir este cardápio?????? 

Acesse a página DICAS - BEM ESTAR - SAÚDE tenho certeza que você vai conseguir!

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PALAVRAS

LUZ NA ESCURIDÃO 

Caminhando Jesus, viu um homem cego de nascença ( Jo. 9.1) 

Olá meninas, tudo bem? 

Eu estou bem, Graças a Deus. A semana passada e esta, tem sido muito difícil, para mim e minha família. Meu pai está passando por diversos exames, meu coração está dolorido, mas posso dizer que sinto o cuidado do Senhor Jesus na minha vida. 

Hoje quando li este devocional, logo senti no coração de estar compartilhando com vocês, porque no meu momento de escuridão, eu tenho aprendido que trocas de carinho, abraços, beijos, eu te amo, são momentos que carregados dentro do nosso coração para sempre, na divisória das lembranças enquanto que as coisas material ... 

Leia este devocional, tenho certeza que abençoará o seu coração. 

Beijos e um lindo dia. 

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SAÚDE

DIETA - 2 KILOS EM 5 DIAS, DANDO ADEUS AS RUGAS E CELULITES? 

Olá meninas, tudo bem? 

Fiquei a semana passada sem postar a nossa dieta. É que na verdade, meu pai não está bem, e estou ficando com ele. 

Eu tenho uma super amiga, que está fazendo esta dieta, e ela está lindaaaaaaaa. Resolvi, então, compartilhar com você. 

Acessem, DICAS - BEM ESTAR- SAÚDE, e vamos juntas fazer essa dietinha. 

Beijos e um lindo dia. 

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