COISAS DO CORAÇÃO

Olá meninas, tudo bem? 

Eu estou com saudades de dividir aquelas dicas com vocês. Mas, como algumas de vocês já sabem, eu estou passando por um período complicadinho. Meu pai está com câncer e eu e minha família estamos juntos nesta luta!

Foi por este motivo que deixei de atualizar o blog, afinal de contas, há tempo para todas as coisas, e para mim foi um tempo de reflexão, choro, silêncio, aprendizado.  

Confesso que tem sido um tempo difícil, mas o Senhor Jesus tem sido fiel, como sempre. Tenho aprendido muitas coisas, principalmente `a valorizar os momentos... e desejo muito valorizar este momento,  o qual dividimos assuntos e coisas que só nós mulheres entendemos. 

Quero agradecer a todas vocês que oraram e continuam orando por mim e pela minha família, vocês moram no meu coração. 

Meninas, existe um brilho na vida de cada um de nós, este brilho faz muita diferença, portanto, não permita que qualquer pessoa, coisa ou situação retire o brilho que há em você. E Jesus tem o brilho especial para nossa vida. 

Beijos com saudades

SAÚDE

CARDÁPIO - BARRIGA CHAPADA

Olá meninas, tudo bem? Estive afastada por um tempinho, mas estou de volta com o pique total e super animada com as novas dietas. 

O final do ano está chegando, e quem é que não deseja estar linda para aproveitar uma piscina, uma praia, tomar um solzinho e principalmente para entrar naquelas roupinhas lindas de final de ano??????

Por isso, resolvi dividir com você este cardápio barriga chapadaaaaaa, o resultado desta dieta é derreter até 4 quilos em 20 dias, porém tudo isso vai depender exclusivamente de você. Mas, saiba que as gorduras da cintura e da barriga são as primeiras a desaparecer. Que tal juntas, seguir este cardápio?????? 

Acesse a página DICAS - BEM ESTAR - SAÚDE tenho certeza que você vai conseguir!